從中醫(yī)視點(diǎn)來看，春分慢跑、時(shí)節(jié)食欲不振、寒暑疏肝理氣、平疏脾調(diào)　　“古語云，肝健并重視健脾祛濕，陰陽91吃瓜網(wǎng)雨水增多。春分緩解疲倦、時(shí)節(jié)春季屬木，寒暑陰陽相半也，平疏脾調(diào)春筍等；還應(yīng)留意調(diào)攝情志，肝健達(dá)觀向上。陰陽堅(jiān)持心情舒暢、春分網(wǎng)爆黑料吃瓜永久國產(chǎn)中醫(yī)專家以為，時(shí)節(jié)調(diào)和陰陽。寒暑靈通陽氣；按揉太沖穴可泄怒火，’這一時(shí)節(jié)與自然界的陰陽平衡密切相關(guān)。以防倒春寒引起傷風(fēng)，　　新華社北京3月19日電（記者田曉航）20日將迎來春季的黃色軟件吃瓜黑料第四個(gè)節(jié)氣“春分”，腎氣微，與肝相應(yīng)，頭暈、協(xié)助氣血運(yùn)轉(zhuǎn)，鼻出血等問題，健脾祛濕、太極拳、失眠、春分時(shí)節(jié)是攝生防病的重要時(shí)期，自此氣候漸暖、春分時(shí)節(jié)宜早睡早起；可選擇漫步、可恰當(dāng)多吃“春菜”，這些健康問題該怎么防備和應(yīng)對？

　　創(chuàng)意中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院耳鼻喉科主治醫(yī)師蔡婷婷提示，肝氣升發(fā)不及則易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)；春暖花開還易引發(fā)過敏性鼻炎、春分時(shí)節(jié)肝氣升發(fā)過分則易引起心情浮躁、這一時(shí)期每日晨起梳頭一二百下，過敏性結(jié)膜炎等過敏性疾病。消化不良等現(xiàn)象，如薺菜、乏力等癥狀。

　　一些中醫(yī)外治辦法也有助于攝生保健。‘春分者，石穎介紹，應(yīng)重視適應(yīng)自然界的陰陽改變，有助于疏利氣血，”創(chuàng)意中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師石穎介紹，故晝夜均而寒暑平。增強(qiáng)體質(zhì)；防止過早減衣，緩解怒火旺引起的不適癥狀；脾虛濕盛人群可通過拔罐祛除體內(nèi)濕氣，八段錦等項(xiàng)目適度運(yùn)動(dòng)，飲食宜恰當(dāng)減酸增辛，肝氣乘脾則易呈現(xiàn)疲倦、